日記
2015年6月7日(日)
体重70.5kg

朝起きたら体重を量る。

○

1時間willスポーツをする。

○

腹筋、30回×3セット

○

踏み台昇降

○

70.5kg

21:46
体重70.5kg


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40代前半 女性 身長:160.0cm
とにかく、減量して健康になりたいです。

2015年2月27日スタート
開始時77.5kg
-10.3kg
現在67.2kg
あと10.9kg
目標56.3kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (バナナ)
  • (かっぱんだ)
  • 停滞期(バナナ)
  • 停滞期(しま)
  • (バナナ)
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ガイア
女性 
157.0cm 64.7s

まるまる
50代前半 女性 
159.0cm 69.0s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.2s

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ひより
女性 
163.5cm 51.1s

miiyaa
女性 
158.5cm 48.0s

マユ
30代後半 女性 
153.7cm 74.2s

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