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日記
2015年6月7日(日)
体重114.2kg   体脂肪率36.0%

年内にまあまあの肉体美を作るつもりで生活する

未記入

朝一で体重測定

○

週一で晩飯は何でも食べてよし!

○

朝食はもやし一袋ささみ二本、昼食は無し

○

プロテインを運動後に

○

日曜日以外ジムでトレーニング

○

もうジムで運動してきたし、食べるもの食べたしもうやることが無い!

あ、今日ジムで運動後に体重はかったら113k台に突入してました。

とうとう20kの減量だよ。

ワシもがんばったのう...

実はね、ちょっと内緒の話をしたいので誰にも話さないでほしいんですが、ゴールドジムで体脂肪減少コンテストみたいなものを今やってまして、ワタシエントリーしてるんです。

初回測定が5月で最後が8月の31日。

この4ヶ月間で体脂肪率の減少幅と減少率をそれぞれ競うんです。

例えば、20%の人が10%にしたら減少幅は10%、減少率は50%になりますよね。

ワタシの初回の記録は39.3%なんです。

一応1位を狙っているんですが、何しろ敵はボディビルダーらしいんですよ。

あの人たちは自由自在に体を大きくしたり、絞ったり出来ますからね。

う〜〜ん、勝ち目は無いかも...

でも減少幅の方は少なくとも入賞は間違いなくできます。

100位ぐらいまで何かしらもらえるみたい。

ちなみに1位は40インチのテレビです。

でもワタシ、テレビ見ないんですよね....

それだったらPCで海外ドラマ見る派なので。

あれ?PCとテレビってつなげられたっけ???


コメント
 
 
2015年6月7日 19:30
TVにHDMI端子があれば大丈夫見れます( ^ ^ )

だから、ふぁいと〜♪♪
2015年6月7日 20:27
マジですか?

じゃあTVもらってやりますか!
やせようやせよう
2015年6月7日 21:02
あれ・・・・追いつかれる・・追い越される・・・・

でもsmさんだったらいいや^^


TVとって下さい><
お薦めの海外ドラマ教えて下さい^^
2015年6月7日 21:20
やせようやせようさんはすでに40kgの減量に成功してますからね。

減量幅では追いつけません!!

ドラマはHULUで手当たり次第に見てます。

 
 
2015年6月7日 22:04
凄い痩せましたね
うらやましーい
2015年6月7日 22:22
まあ元が化け物じみたデブでしたから落ちるのは早いんですよ。

まるでトドでしたから。

ようやく最近普通のデブになって来ました。


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43歳 男性 身長:172.0cm
2016年中にある程度の身体を作るよ!
あと専業トレーダーも目指しちゃおうかな

体重推移
4/4 133.0kg
5/1 122.0kg -11kg
6/1 115.4kg -6.6kg
7/1 109.2kg -6.2kg
8/1 100.6kg -8.6kg
9/1  92.4kg -8.2kg
10/1 89.5kg -2.9kg
11/1 97.1kg +7.6kg
12/1 86.4kg -10.7kg
2016
1/1  79.9s -6.5kg
2/1  85kg +5.1kg
4/4  96.3kg +11.3kg
5/1 99.3kg +3kg
6/1  95.1kg -4.2kg

投資成績 ・・・前月比損益率
3月  +9.4%
4月  +14.8%
5月  +10.3%
2015年4月4日スタート
開始時133.0kg   
-37.9kg
現在95.1kg 27.2%
あと25.1kg あと14.2%
目標70.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

ココア
女性 
170.0cm 97.3s

はるまき
35歳 男性 
174.8cm 96.6s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

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チノカ
40代後半 女性 
158.0cm 59.2s

あやなちゅーる
女性 
157.0cm 47.9s

友理
55歳 女性 
150.0cm 54.7s

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