日記
2015年6月7日(日)
体重53.8kg

お菓子は食べない!

未記入

ストレッチをやる!

未記入

腹筋50回!

未記入

背筋50回!

未記入

踏み台昇降をする!

未記入

姿勢を正す!

未記入

おかわりをやめる!

未記入

野菜を多く食べる!

未記入

暇さえあれば腹をへこませる!

未記入

マッサージを風呂あがりにやる!

未記入

朝体重をはかる!

未記入

53.8kg

13:39
体重53.8kg


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19歳 女性 身長:160.0cm
スリムになっておしゃれして、かわいくなって高校デビューしたい!春から高校1年生!
目標とする人→白石麻衣(まいやん)
かわいくて、肌白くて、やっぱりスリムで・・・・そんなまいやん見たくなりたくて現在ダイエット中。
2014年5月11日スタート
開始時52.0kg 19.0%
+3.5kg ±0%
現在55.5kg 19.0%
あと5.6kg
目標49.9kg   

 

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.5s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.5s

のり母さん
54歳 女性 
159.0cm 55.1s

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女性 
156.0cm 67.3s

くまにょ
43歳 女性 
164.0cm 51.4s

kei
40代後半 女性 
154.5cm 58.3s

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