日記
2015年6月7日(日)
体重74.8kg   体脂肪率37.2%

ウォーキング30分以上

○

腹筋50回

○

スクワット50回

未記入

カロリー制限

○

74.8kg   37.2%

12:26
体重74.8kg  体脂肪率37.2%


コメントする


 


40歳 女性 身長:149.0cm
夏までにお腹の肉を削ぎ落としたい(T^T)

誘惑に負けず頑張ります♪ヽ(´▽`)/
2015年5月21日スタート
開始時77.0kg 38.0%
-2.5kg -0.7%
現在74.5kg 37.3%
あと24.5kg あと12.3%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年11月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

まな
20代前半 女性 
151.0cm 76.5s

あやづ
30代後半 女性 
152.0cm 75.5s

じゅんたん
37歳 女性 
149.0cm 72.0s

一覧へ

 

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 56.3s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ゴマ
48歳 女性 
169.0cm 64.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!