日記
2015年6月7日(日)
体重67.2kg

体重計に乗る

○

暴飲暴食しない

○

ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる

○

エステ体験談

09:42
体重67.2kg


6/6
▽食事
朝 なし
昼 なし
夜 おかゆ サラダ

▽運動
筋トレ
クロストレーナー20分


最近、体重が減らないため、
昨日は大手某エステに体験に行って参った。

エステで痩せようなんて甘いことは思っていませんの。
ただ、セルライトをほぐしてもらい、
運動して流せたらええなぁ。と、軽いノリで行ってみた。

始めに、エステの仕組みを説明されて
次に胃や腸など異常がないか検査して
体脂肪率、脂肪量、筋肉量、サイズを図っていざ、体験。

もうね、セルライトを揉みほぐすやつめっちゃ痛い。。
自分の凝り固まったセルライトが悪いのは百も承知だけど、痛い!!!!


んで、最後にまたサイズを図って終了。



勧誘とかはまあまああったけど、
家で考えてまた連絡すると伝えたら
すんなり引き下がってくださいました。

そして、結果はこちら↓↓↓


ウエスト 72.6cm→71.5cm(-1.1cm)
ヘソ下 93.1cm→89.9cm(-3.2cm)
二の腕 31.1cm→30.6cm(-0.5cm)
アンダーバスト 80cm→79cm(-1.0cm)
太もも 60cm→59.2cm(0.8cm)
ヒップ 98.5cm→97.6cm(-0.9cm)

ヘソ下が驚くほど減っていてびっくり!!!
それより、ウエストが太ってた時は
80cmもあったのにいつの間にか71.5cmなっていて
びっくりした。

太ももを痩せれるように自宅でもマッサージしてみよう。


コメント
2015年6月7日 18:33

( ̄∀ ̄)勧誘が嫌で、そういう所に行けない私よ
2015年6月7日 22:03
勧誘はめんどくさいですね(~_~;)
 
 
2015年6月7日 22:32
私、今朝測ったら、
ウエスト:79.5cmでした。
細くていいですね。(T▽T)

確かに勧誘はめんどくさそうですね。
2015年6月8日 15:47
はじめまして♪
誠に勝手ながらお気に入り登録させていただきました♪
一緒に頑張らせてください!!
2015年6月9日 23:10
まいまいさん
お気に入りありがとうございます(*^_^*)
よろしくお願いします♪

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26歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!

デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!

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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
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▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪

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▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg

☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆

*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg


絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )

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2014年9月12日スタート
開始時77.8kg 33.0%
-10kg -5.4%
現在67.8kg 27.6%
あと7.8kg あと4.6%
目標60.0kg 23.0%

 

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ミシェル
47歳 女性 
162.0cm 70.6s

ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 65.6s

Lemon
女性 
162.0cm 65.5s

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まったり
40代前半 女性 
160.1cm 48.9s

ゆーたん
28歳 女性 
161.2cm 77.6s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

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