日記
2015年6月7日(日)
体重44.2kg

筋トレを毎日する

×

夜の9時以降たべない

○

ウォーキングをする

○

階段をなるべく使う

○

☆711日目☆

19:25
体重44.2kg

朝食☆パン

昼食☆トマトのサラダパスタ

夕食☆クラムチャウダー・茄子のお浸し・エビとブロッコリーのサラダ

※今日は彼氏が夜中にサッカー見たいから起こしてほしいと頼まれて3時に電話で起こしたから眠い!
午前中は姪っ子とお兄ちゃんがディズニーのお土産をもってきてくれた〜( *・ω・)


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30代後半 女性 身長:157.0cm
夜の仕事をしてから不規則な生活になって半年で4キロも体重が増えちゃいましたΣ( ̄ロ ̄lll)

全力でもとの体重に戻します!!
2013年7月5日スタート
開始時53.0kg
-8.5kg
現在44.5kg
目標達成!!
目標47.5kg

 

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合計

 

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まーや
53歳 女性 
159.3cm 47.0s

うさまる
女性 
154.0cm 47.4s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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ACRA
38歳 女性 
160.0cm 75.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

夏空
27歳 女性 
158.5cm 59.4s

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