日記
2015年6月7日(日)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

×

ジョギングまたはウォーキング

×

昨日は、友達のオゴリとわかってたので
さんざん食べた!
(お会計は、飲み会ごとに交互に出しています。念のため。笑)

我ながら、卑しいわ・・・。


久々に揚げ物をたくさん食べたから
気持ちが悪い〜。

気分入れ替えて、また野菜中心に戻そう。


飲み会のためにダイエットしてるのか?
ダイエットのご褒美で飲み会してるのか?
よくわからん・・・。@@




コメント
あいまぃみぃ
2015年6月7日 10:13
え??
食べるために

ダイエットだろう?(笑)

メリハリハリ
(*≧∀≦*)

ゆんゆん
2015年6月7日 11:20
えぇ。気持ち悪いの〜大丈夫?
串揚げの食べ放題のお店にいつか行ってみたいと思ってたんだけど…
私も気持ち悪くなるパターンだろうなぁ。
でも揚げたての串揚げって美味しいのよね〜。食べたい!
2015年6月7日 12:12
あいまぃみぃさん

やっぱりそうか・・・・。



ゆんゆんさん

自分の許容以上に食べてしまったので
身体が拒否反応起こしたみたい。笑
もう、大丈夫で〜す。

あいまぃみぃ
2015年6月7日 15:01
成功者は

食べるために
普段
節制できるんだと
思う。

許容範囲

難しいよなぁ〜??

まだまだ
食えるが
脳が
ストップ
かける

まだまだ
ダイエット脳だ

2015年6月7日 20:51
この1週間、休日まで、
今週は許容範囲オーバー( ノД`)…
最後は胃痛でフィニッシュ。
明日の朝の測定、自分への戒めですわ(^^;

お互いに、明日から頑張りましょう♪
楽しく飲み食いするために頑張るでもいいと思う。
やっぱり楽しいもん、飲み会は(^^)
2015年6月7日 21:03
あいまぃみぃさん

脳がストップかけるうちは
まだいい。
リミッターはずれたときがこわい・・・。



ちょたろうさん

自分への戒め・・・。
最後は胃痛・・・。

耳が痛いです。笑

明日からまたコツコツ頑張りましょう!
2015年6月7日 21:11
ダイエット脳が

ほしい。。

歩きに囚われて
ダイエットがどっか行った。。不器用なんです( ̄‥ ̄)=3
2015年6月7日 21:15
ほほさん

健さんかい!

歩き=多少食べ過ぎても大丈夫。
多少ですが・・・・・。
あいまぃみぃ
2015年6月7日 22:37
しかし
3000は
食いすぎ

思ってないからなぁ(笑)

まぁ
理想値になったら
一回

リミットはずしてみよかな(笑)(笑)

4000



まぁ
許容範囲やから

やぱ
5000?
チョコ食えば
カロリー高くなるもんな
あげもんとか

エビバーガー
絶品バーガー
ポテトM
これで
1300くらいやもんなぁ

腹一杯にならんくせに(笑)
体重増加は
カロリーだけじゃない
しな
2015年6月7日 22:41
あいまぃみぃさん

ももこさんのなんちゃらフラペチーノ
1000キロカロリーいったれ!!
2015年6月8日 02:25
揚げ物は脳内モルヒネ出ますよね〜
そしてうっかり食べ過ぎちゃう〜
ほぼループw

2015年6月8日 11:40
確かに、脳内モルヒネ出てたかも・・笑
あいまぃみぃ
2015年6月8日 15:30
なんちゃら
フラペチーノ

怖いやつよな(笑)
絶対うまいよな

グァムでシェークスモールってのを
頼んだんやが

発音が悪かったんか…

1.5リットルくらいな
入れもんに
入ってでてきた
朝飯に(笑)


コメントする


 


47歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.6kg +0.9%
現在53.2kg 25.5%
あと1.2kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
一覧へ

 

  2020年12月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

いそしはん
30歳 女性 
156.0cm 52.3s

のり母さん
54歳 女性 
159.0cm 55.4s

*まめあいこ*
40代後半 女性 
156.0cm 55.8s

一覧へ

 

无(ナイ)
女性 
160.0cm 93.1s

nami
33歳 女性 
158.0cm 42.9s

紅花
女性 
158.0cm 56.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!