日記
2015年6月7日(日)
体重72.9kg   体脂肪率34.6%

1日1食 14時に食べる。

未記入

なるべく自作品を食べる。

未記入

3月までは禁酒。

未記入

74.1kg   38.1%

06:53
体重74.1kg  体脂肪率38.1%


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42歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 85.4s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.0s

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 80.6s

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ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 71.5s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

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