ダイエット日記 > マクダァ〜ナさんのマイページ > 前途多難過ぎっ60.4kg 30.1%
日記
2015年6月6日(土)
体重59.2kg   体脂肪率32.4%

朝晩の体重測定すべし

未記入

鏡での自分チェックを怠るな

未記入

よく噛んでよく食うて快便であれ

未記入

ポジティブ&スマイル

未記入

人の良いダイエットは取り入れても人と張り合うなかれ

未記入

忙しい時でも必ず一つは運動する

未記入

( ̄∀ ̄)やはりマクの「やったるぞ!」という意思の固さは絹ごし豆腐レベルだったのであ〜る。



誘惑に弱し。特にオゴリと聞いたら一瞬にして首をタテに振る。なんて素直なんだろう。



いいか!今日は祭だ!
アディオ〜ス♪
\(^ー^)/



コメント
2015年6月7日 01:23
ううっ!!
夜中に誘惑〜!!!
美味しそう(*_*)
2015年6月7日 01:24

ガストに居るよ←何処のだよ(笑)
早くおいでよ!←悪魔
 
 
2015年6月7日 02:50
い、行きやす!!! ← 何処ですか(笑。
2015年6月7日 06:40
祭りだー!!( ̄▽ ̄)
2015年6月7日 08:43
奇跡の体の持ち主のマクさんのことだから
寝て起きたら
チャ〜〜ラ、ヘッチャラ〜♪
何が起きてもへのへのか〜〜〜っぱ♪
 
 
2015年6月7日 11:40
に、に、肉はたんぱく質だから…
だ、大丈夫だよ…
2015年6月7日 12:34
マクちゃん60キロ超えてるけど(笑)
2015年6月7日 13:04
食べてから脂肪に変わるまで2日あるそうです
食べた後 2日以内に
カロリー消費すれば大丈夫だあ!^^

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44歳 女性 身長:157.5cm
リバウンドはもぅ飽きた。いや近頃はリバウンドしようにも、そもそも体重が容易に減らなくなった悲しきアラフォー。

減らずとも決して増やすまじ。目指すは代謝量UP。でも運動なんか大嫌い。さぁ、どうしましょうかね?

見知らぬ皆さまの日々努力している記録や日記が励みです。どうか私に力をヤル気を与えて下さい。というやヤル気横取りしてやるからぁ!

ピンキー登録前には75キロあり孤独なダイエットにて70キロまで減らしましたが見事に停滞(笑)

もぅ出来る限り自分の痴部を晒すことで己を追い込んで行くしかないと思い登録しました!

皆様の頑張りを励みにしつつ、ストレス溜めずにとにかくマイペースで頑張って行こうと思います…トホホ
2014年8月1日スタート
開始時70.0kg 38.6%
-14.5kg -10.8%
現在55.5kg 27.8%
あと5.5kg あと2.8%
目標50.0kg 25.0%

 

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 54.6s

しづ
44歳 女性 
156.6cm 53.2s

まるじ
53歳 女性 
158.0cm 53.3s

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りょう
40代前半 女性 
164.0cm 81.9s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.6s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 122.2s

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