日記
2015年6月6日(土)
体重70.7kg   体脂肪率33.1%

やったぁ

23:57
体重70.7kg  体脂肪率33.1%

今日はいい事がありました。
これからも上を目指して頑張ろう(^^)


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50代前半 女性 身長:164.0cm
ぴよぴよです(^^)

H27.5.25から、本気のダイエットに戻って来ました。
何回目の本気?10回以上です(笑)。
子供達からは鼻で笑われていますが、今回は本当に結果を出します。

体重、体脂肪率は、前日夜のものを記入していきます。
2014年10月2日スタート
開始時72.8kg 34.0%
-3.3kg -1.6%
現在69.5kg 32.4%
あと9.5kg あと7.4%
目標60.0kg 25.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 70.9s

nagaiakio69
52歳 男性 
165.0cm 66.9s

30代前半 女性 
162.0cm 68.0s

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でかぷり子
40代後半 女性 
156.0cm 74.8s

りゅうき
44歳 女性 
156.0cm 70.8s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 78.9s

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