日記
2015年6月6日(土)
体重63.8kg
収支カロリー -913 kcal
摂取カロリー 822 kcal
消費カロリー 1,735 kcal

食べた物記録

○

ンコする

○

レッグマジック

○

何か運動ぽい事する

○

一日1000キロカロリーくらい

未記入

英語の勉強する

未記入

20時以降は食べない

×

体操

○

グリーンスムージー

×

63.8

23:29
体重63.8kg

すこしずつ、いつか、走るの時間長くできるようになるのを信じて
今はとにかく、継続を目標にしよう。


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37歳 女性 身長:159.0cm
食べるの大好きで自分に甘い私です。
2011年8月28日スタート
開始時74.0kg   
-9kg
現在65.0kg 28.8%
あと16kg あと8.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ふじこ
30代前半 女性 
156.5cm 67.9s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.5s

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 63.4s

harukita
46歳 女性 
163.0cm 59.2s

のんのん
39歳 女性 
156.0cm 60.0s

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