日記
2015年6月6日(土)
体重75.0kg   体脂肪率36.1%

よく噛む

○

お菓子は食べない

○

ジュースは飲まない

○

肩甲骨をまわす

○

お通じありましたか?

×

新しい目標

21:36
体重75.0kg

設定しなおしました!

最初は70キロにしてたけど、願いとヤル気を込めて69キロにしてみました。

頑張るぞ〜\(^o^)/


コメント
 
 
2015年6月7日 00:16


こんばんは!

この@キロの設定変更は
とても大きいですよねヾ(o´∀`o)ノ


私はまだヤル気が出ませんがσ(^◇^;)
頑張って下さい(o゜▽゜)o



2015年6月7日 08:36
(にこ)さん
コメントありがとうございます\(^^)/
そうそうそうなんです。
ちょっと勇気入りました(^.^)
頑張ります!
(にこ)さんも一緒に頑張りましょう〜(^-^)/
私も応援しますね(^^)v

コメントする


 


30代前半 女性 身長:160.0cm
出産したのでダイエットスタート!まずは普通になりたい。目指せ標準体重!!まずは十年ぶりの60キロ台へ!!

2018年 71.6キロ。。ちゃんと痩せなきゃーー!また頑張ります!

2017年 75キロ台をウロウロ。そして病気発覚&治療

再再スタート!!!
2016年5月12日→74.6から\(^^)/


再スタート!!
2015年5月12日→79.9から(^.^)
ゆるーく糖質制限中☆


就職してから体重が20`も増えてしまい色々なダイエットをするにも続かずリバウンドをしてしまう日々でした。
このままでは病気になる!と自分を変えたくて会社を退職しました。(なんて思い切った事をしてしまったのでしょう・・・)

そして結婚を機に妊活をしてますが、病院に行ったら「まず、痩せて下さい」と言われ(^^;)

そうだろうな・・・とはうすうす・・・かなり・・思っていましたが、やっぱりな!と納得しました。

今まで「まぁ、いいや」とか私には無理><。大変そうだから見てみぬふりをしてきた自分とも向き合って体重を落としていきたいと思ってます。
2015年2月18日スタート
開始時86.0kg   
-19.5kg
現在66.5kg 32.3%
あと1.5kg
目標65.0kg   

 

ゆん
女性 
159.0cm 67.2s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 64.7s

一覧へ

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

今日
昨日
合計

 

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!