ダイエット日記 > のんさんのマイページ > 久しぶりに寒かった┐('〜`;)┌
日記
2015年6月6日(土)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

今日は、風が冷たくて久しぶりにブルブルしました┐('〜`;)┌
それと、いつもとは違う少し離れたスーパーに買い物に行って来たのですが、今までは自転車で行ってたのに、今日は息子と歩いて行って来ましたよ!
小雨が降ってたから、少しだけ早く歩いてお買い物(-o-;)
早めにやんでくれて良かった(;゜0゜)
そして、今日もストレッチしましたよ(*^^*)
寝る前にストレッチするからか、最近は寝付きが良くなった気がします(*´∇`)


コメント
2015年6月7日 00:51
のんさんこんばんは(*^^*)
本当寒かったですよね(pωq)
体調崩さないように気を付けないと!!

ストレッチってやっぱりやるのとやらないでは全然違いますよね!
私も最近またやり始めました(^^)
のんさんみたいにがんばってつづけないと(><)
2015年6月7日 22:25
今日も午後から寒くなりました(;゜0゜)
まだ風邪も流行ってるので、気を付けなくちゃですね┐('〜`;)┌
そういえば、ストレッチしてる時間って、集中してる分かなり気持ちもリラックス出来るなぁって感じます!
お互い頑張りましょう(*^^*)

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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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さんた
40代前半 女性 
165.0cm 67.5s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 64.3s

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57歳 女性 
161.0cm 67.6s

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157.0cm 43.1s

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