日記
2015年6月6日(土)
体重71.0kg   体脂肪率26.7%

20時以降食べない

×

1km以上走る

○

30分歩く

×

71.0kg   26.7%

22:21
体重71.0kg  体脂肪率26.7%


コメントする


 


41歳 男性 身長:163.0cm
マラソン大会にちょくちょく出て、その度に日々走ってます。痩せないのは走り足りてないんでしょうね!
2015年5月22日スタート
開始時72.4kg 27.2%
-2.3kg -1.1%
現在70.1kg 26.1%
あと7.1kg あと2.4%
目標63.0kg 23.7%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Yuuta
男性 
163.0cm 67.2s

みさき
31歳 女性 
160.0cm 69.2s

マロン♪
27歳 女性 
166.0cm 71.3s

一覧へ

 

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!