ダイエット日記 > miraiさんのマイページ > さくさくウォーキング♪
日記
2015年6月6日(土)
体重70.5kg

こまめに体を動かす

○

水(白湯)をたくさん飲む

○

葉酸&ビタミンDを飲む

未記入

私は痩せられる綺麗になれると信じる

○

旦那を幸せにし喜ばせる

○

私を幸せにし喜ばせる

○

今日は夜ご飯を食べてウォーキングに行きましたが、さくさくと歩けました。
15,201歩でした。
今日から女子dayです。
実は不正出血が1週間あっての生理なので、生理が終わったら病院に行ってこようと思います。
ちょっとこわいなぁ。

それと今日は豆腐と抹茶で抹茶プリンを作りました。
でもって凍らしすぎて、豆腐抹茶アイスになってしまいました。
お腹が痛いので、今日は食べないで明日食べようと思います♪


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34歳 女性 身長:169.4cm
赤ちゃんを育てながらダイエット中です♪
2014年8月23日スタート
開始時75.5kg 35.0%
-3kg +0.4%
現在72.5kg 35.4%
あと2.5kg あと0.4%
目標70.0kg 35.0%

 

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

ひまわり
44歳 男性 
170.4cm 69.6s

Koichi
168.0cm 71.6s

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