日記
2015年6月6日(土)
体重48.6kg

お菓子断ち!!!

未記入

ジムに行った日チェック!

未記入

スクワット

未記入

つま先上げ 各10回4セット

未記入

プランク

未記入

48.6kg

21:44
体重48.6kg


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40代後半 女性 身長:150.0cm
ちゃんと運動しようとジムの近くに引越しました。
これからしっかり運動して綺麗に痩せたいです!!
2015年5月10日スタート
開始時49.8kg 31.6%
-3.1kg -0.7%
現在46.7kg 30.9%
あと1.7kg あと5.9%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 49.7s

みとしま
47歳 女性 
148.0cm 46.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

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とうやおぢさん
男性 
166.0cm 67.0s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

mommaru
男性 
173.0cm 103.2s

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