日記
2015年6月6日(土)
体重73.5kg   体脂肪率37.6%

1日1食 14時に食べる。

未記入

なるべく自作品を食べる。

未記入

3月までは禁酒。

未記入

73.5kg

21:00
体重73.5kg


コメントする


 


42歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年1月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 85.3s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 84.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 85.8s

一覧へ

 

ショコラ
40代後半 女性 
160.0cm 70.5s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!