日記
2015年6月6日(土)
体重73.5kg   体脂肪率37.6%

食事は糖質制限&MEC

未記入

お菓子は禁止

未記入

お酒は週末のみ

未記入

73.5kg

21:00
体重73.5kg


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42歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年10月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.3s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 84.8s

Alice
45歳 女性 
165.0cm 85.2s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 72.3s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

kuucchann
50代前半 女性 
150.0cm 50.4s

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