日記
2015年6月6日(土)
体重69.2kg   体脂肪率29.1%

筋トレ

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エアロバイク

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69.2kg   29.1%

20:57
体重69.2kg  体脂肪率29.1%


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30代後半 男性 身長:165.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2013年3月13日スタート
開始時74.6kg 32.6%
-4.4kg -3.5%
現在70.2kg 29.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標56.0kg 15.0%

 

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ニッキ
女性 
167.0cm 68.2s

だぶとも
女性 
164.3cm 68.9s

ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.7s

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林檎
24歳 女性 
153.0cm 45.4s

みつき
26歳 女性 
157.4cm 60.8s

まりか
24歳 女性 
160.0cm 57.8s

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