日記
2015年6月6日(土)
体重69.2kg   体脂肪率29.1%

筋トレ

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エアロバイク

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69.2kg   29.1%

20:57
体重69.2kg  体脂肪率29.1%


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30代後半 男性 身長:165.0cm
今度こそ本気でダイエット!!
2013年3月13日スタート
開始時74.6kg 32.6%
-4.4kg -3.5%
現在70.2kg 29.1%
あと14.2kg あと14.1%
目標56.0kg 15.0%

 

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女性 
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162.0cm 70.9s

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