日記
2015年6月6日(土)
体重63.0kg   体脂肪率39.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/6

17:51
体重63.0kg  体脂肪率39.3%

BMI−−−−−−28.8
基礎代謝量ーー1281
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−57


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+3.2kg
現在68.2kg 41.5%
あと20.2kg あと21.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 66.0s

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150.0cm 65.8s

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40代前半 女性 
151.0cm 69.4s

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173.0cm 91.6s

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162.4cm 60.8s

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