日記
2015年6月6日(土)

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

久しぶりに日記書きます。
でも、本当は今日も書かない予定だった、、、

今日はやっと、8時間は寝れる予定だった。
なのに…。

(。´-д-) =3

2時間で目が覚めた。

(´-ω-`)

もう毎度のことで、逆に感心。

どんな時でも2、3時間で目が覚める。って。

いや、関心してる場合じゃなくて。
( ̄Д ̄)ノ

と、変なテンション。

しかも、来週も今週と同じく激務決定。

(´-ω-`)

もう仕事逃げ出したいってまじで、思うよね。
  _,,_
(;゚Д゚)

でも、私は逃げない。
穴あけて迷惑かけないよ。


でも、ダイエットからは逃げがち。
許して!!(*;ω人)ゴメンネ...


コメント
2015年6月6日 15:04
私も小刻みに目覚めるのが普通。と思ってたら普通の人は朝まで目覚めないのね。。と知ってびっくりしたw
2015年6月6日 17:19
こんにちは

わかるわかる
毎日きっちりと眼が覚める時間が決まってたり
よく寝たと思っても5分しか経ってなかったり…
完全に睡眠障害だよね〜orz

精神的なもんなんだろうね…
乃彩さんもかなり疲れとストレス溜まってるだろうから早く解放されるといいね

ダイエットは体調の良い時期に再開すればいいよ
今はとにかく少しでも身体を休めて質の良い眠りを取れるように何か改善策みつかるといいね〜
私も調べてみるよ
2015年6月7日 08:02
白と雪さん
コメントありがとうございます!

昔から小刻みに目が覚めてるんですね。
体調大丈夫ですか?
疲れ取れなくないですか?
2015年6月7日 08:06
あゆさーん!
いつもコメント、心配してくれてありがとうございます!
(TдT)

いつも何でも話してしまいますm(_ _)m
聞いてくれて、アドバイスありがとうございます!!
2015年6月16日 00:15
いつもコメントありがとうございます。
毎度乃彩さんには励まされてます。

お仕事大変かと思いますが、
無理なさらずに…。

日記もちょいちょい書けるぐらいの時間が早くできるとよいですね。


それではおやすみなさいませ。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れの45sになりたい。


現在うつ病で通院中です。


うつ病当初は食欲が無く、抗うつ剤も何種類か処方されて吐き気がひどくてどんどん体重が落ちました。

ようやく今の精神安定剤+抗うつ剤が相性が良いそうです。
その反面、抗うつ剤の副作用でみるみる体重増加してしまいました。

薬のせいにしないで過食しないと自分の意志を強く持つこと。

痩せたい。

綺麗になりたい。

強くなりたい。

日記と一緒に可愛い人、細い人の画像も貼って励みにしてます。



プロフィール画像は………
憧れの人です。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.5kg +3.1%
現在57.4kg 27.5%
あと12.4kg あと8.5%
目標45.0kg 19.0%

 

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みっくす
40代前半 女性 
155.0cm 56.0s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 55.9s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

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ぽんぽん
50代後半 女性 
157.0cm 63.8s

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

透。
25歳 女性 
162.0cm 56.2s

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