日記
2015年6月6日(土)
体重58.4kg

ねじり運動を歯磨きのときする

未記入

太もものストレッチを寝る前にする

未記入

腕のストレッチ

未記入

ランニング(最低30分)

未記入

口の運動

未記入

腹筋背筋(最低30回)

未記入

体操(週1)

未記入

実習疲れ

11:39
体重58.4kg

実習が始まってほとんど寝れないから太るかなと心配してたけど
むしろ少し減少・・・

これいいのかな・・・
実習終わった瞬間一気にリバウンドとかならないといいんだけど。

はー。なんか疲れた。チョコ数個食べてしまったけどいいや。気楽に。


コメント
2015年6月6日 14:55
はじめましてーーー
そして実習お疲れ様〜
プチご褒美にチョコありだよねっ
2015年7月5日 15:51
わーっ!まさか私の日記にコメント付けて下さる方がいらっしゃるとは!嬉しい!!
すみません気づくの遅くなってしまいました!


チョコ、めちゃくちゃ美味しく感じました(笑)今でも覚えてますw
実習の良き友…そして今は就活の良き友…w

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20代後半 女性 身長:162.0cm
高校生のときは部活少女で今の体重-10kg....
懐かしの写真を見てダイエットを決意。

がんばれ私そしてダイエット中の仲間!!ヾ(@⌒ー⌒@)ノ
2014年9月8日スタート
開始時61.0kg
-4kg
現在57.0kg
あと5kg
目標52.0kg

 

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