日記
2015年6月6日(土)
体重45.5kg   体脂肪率27.3%

*朝の体重測定

○

*骨盤エクサ8の字(100回)

未記入

*骨盤エクサ前後(100回)

未記入

*二の腕ひねり(両30回)

未記入

*腕立て(30回)

未記入

*スクワット(30回)

○

*半身浴

○

*お通じ

○

32日目

09:35
体重45.5kg  体脂肪率27.3%

昨日はバランス良く食べられたし。運動も出来た!
これが継続できたら、順調に痩せるんだろうな〜

まずは45kg目指します!!

★コメント不要★


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女性 身長:155.5cm
<自分用の記録のために登録しました。>

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2015年5月5日スタート
開始時47.4kg   
-1kg
現在46.4kg 27.1%
あと4.4kg あと7.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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