日記
2015年6月6日(土)
体重78.0kg   体脂肪率39.5%
収支カロリー -110 kcal
摂取カロリー 1,490 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

結構良いペースだと思うけど… でもこの体重ならもっと
減ってくれても良いですよ-_-!?

…焦ってます、完全に>< だって履けるパンツが
無いのよ〜〜〜T_T

一日の摂取カロリー1400で頑張っているので、ちょっとグチり
たくなっちゃいましたT_T


コメント
2015年6月6日 17:54
増えるのは簡単、1キロでも減らすって大変だよね♪
私も少し変化あったから、ここで波を掴むよo(`^´*)
2015年6月6日 23:24
あさみちゃん、私にもその波に乗らせてぇ〜〜〜≧▽≦

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43歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.2s

ややや
41歳 女性 
168.0cm 77.0s

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.3s

るい
48歳 女性 
162.0cm 64.5s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

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