日記
2015年6月6日(土)
体重73.5kg   体脂肪率37.6%

食事は糖質制限&MEC

未記入

お菓子は禁止

未記入

お酒は週末のみ

未記入

今日は週末☆

07:32
体重74.0kg  体脂肪率37.6%

昨日の夜は旦那のお迎えや
息子のジムへの送りでバタバタしていたにもかかわらず
お酒を飲むかどうか悩みに悩んで^^;
結局 飲んでいるような時間はなく
今日を迎えました。

金曜を週末としてお酒を飲みだすと
結局週の半分は飲むことになるので
せっかくの節酒も意味がないですよね〜(笑)

せめて週2くらいで飲むくらいにしておかないと。。。



さて今日は堂々週末(笑)
今日と明日は飲みたいだけ飲む予定です☆
とはいえ
最近 少し飲んだら満足してしまう。
年かな〜。

体重も少し減り傾向。
このまま減って〜。


コメントする


 


42歳 女性 身長:165.0cm
もう一度 新たにやり直し!
最後のダイエットのつもりで頑張ろうと思います。
2014年9月23日スタート
開始時75.0kg 37.0%
+8.2kg +3.7%
現在83.2kg 40.7%
あと25.2kg あと10.7%
目標58.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 86.0s

てふてふ
27歳 女性 
162.0cm 83.4s

瑪瑙
10代後半 女性 
163.2cm 81.0s

一覧へ

 

ショコラ
40代前半 女性 
160.0cm 71.8s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

なしこ
女性 
168.0cm 74.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!