日記
2015年6月6日(土)
体重64.6kg
消費カロリー 2,022 kcal

ウォーキングをする

○

夜、21時以降食べない。

○

ゆっくり食べる

○

間食をひかえる

○

湯舟につかる

○

チョコとアイスをなるべく食べない

未記入

64.6kg

07:08
体重64.6kg


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40代前半 女性 身長:147.0cm
はじめまして。

ダイエットが趣味のようになってますが、来年、子供の卒業式があること。
見返したい人がいること。
一人だと甘えてしまうので、頑張ってる人達の日記を励みに頑張りますp(^^)q
2015年6月2日スタート
開始時65.6kg 40.3%
-0.4kg -0.9%
現在65.2kg 39.4%
あと5.2kg
目標60.0kg   

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.7s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 65.4s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

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ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.0s

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30代前半 女性 
166.6cm 62.5s

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