日記
2015年6月6日(土)
体重57.5kg

野菜をたくさん食べる

○

お酒は飲まない

×

わかんないなぁ

06:51
体重57.5kg

5日の記録

朝 ご飯、野菜サラダ、野菜ジュース

昼 野菜サラダ、コーンスープ、豆乳グルト

夜 ご飯、豚肉と蒟蒻とエノキの甘辛炒め、サツマイモレモン煮

3日前の体重はなんだったんだろうってくらいストンと落ちて57s台になった。コンビニ飯は食わぬといいつつその間、コンビニお握りとかも食べてたんだけど。

できるだけちゃんと食べてリバウンドしない様にしたいね。


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48歳 女性 身長:164.0cm
子供の卒業式&中学入学式のスーツを13号で着たい!と思いダイエット始めました。

コンビニ飯ばかりの食生活止めて、野菜中心の自炊生活するようになったら、2週間で2kgダウン。

調子に乗ってこちらの日記も初めてみました。
目標は10年前の体重。そして、もう少し痩せてちゃんと13号が着れる様になりたいです。
2015年2月3日スタート
開始時64.0kg
-5.5kg
現在58.5kg
あと0.5kg
目標58.0kg

 

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あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.3s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.0s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

やせようやせよう
男性 
174.0cm 100.6s

つねにがけっぷち
30代後半 男性 
170.0cm 78.5s

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