日記
2015年6月5日(金)

200m?

15:38
体重86.2kg  体脂肪率28.9%

25m×5本

50m×1本
→25mプールで壁でターンして往復泳いだんだけど、すんごいキツかった。後半酸素が足りなくて目がチカチカしてきた。もう当分やらない。

それ以降はちょっと体力が回復しなかったのと、
コースが狭くなってしまったこともあって、遊泳コースでちょびちょび泳いだ。合計で50mくらい?


コメント
2015年6月5日 18:29
頑張ったね\(^o^)/
2015年6月29日 16:57
ありがとう!泳ぐの楽しい!

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40代後半 男性 身長:163.3cm
加齢臭が心配なおっさん。
2013年4月18日スタート
開始時94.6kg 32.6%
-6.1kg -3.2%
現在88.5kg 29.4%
あと19.5kg あと9.4%
目標69.0kg 20.0%

 

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