ダイエット日記 > ジャスミンさんのマイページ > 洋服の着方で−3キロ?!
日記
2015年6月5日(金)

毎日、体重を測る

未記入

こまめに動く

未記入

題名は忘れましたが、先日読んだスタイリストさんの本で、下記のルールを守るだけで−3キロ効果があるそうです。

「あと3キロ痩せたい」という人は多そうですよね。

・手首、足首、首(鎖骨)を見せる
・洋服は必ず、ジャストサイズを着て、体型を隠すような服(ちぇっニック的な服)は着ない

確かに体重や体型は変わってないのに、「痩せた?」なんて聞かれる時は、服装によるところもあるのかも?!

たかだが洋服、されど洋服なのかも知れません。



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40代前半 女性 身長:158.0cm
一番痩せていた頃は44キロ(30才の頃)、一番太っていた時は56キロ。2児の母です。

2014年6月19日(日記スタート時)52キロ 30%。9月15日 49キロ(27%)したものの、2015年3月にはリバウンド。

来年ハワイに行く(予定)ので、それまでに水着を着れるように頑張ります。

2014年6月19日スタート
開始時52.0kg 30.0%
+1.4kg -2%
現在53.4kg 28.0%
あと3.4kg 目標達成!!
目標50.0kg 28.0%

 

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きうい
30代前半 女性 
161.0cm 54.1s

まな
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159.0cm 52.9s

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女性 
158.0cm 53.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.2s

とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

nokky
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157.0cm 55.4s

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