日記
2015年6月5日(金)
体重80.1kg   体脂肪率38.2%

毎日何か必ず運動する

未記入

おやつを控える

未記入

お通じ

未記入

20時以降食べない

未記入

80.1kg   38.2%

09:40
体重80.1kg  体脂肪率38.2%


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40代前半 女性 身長:164.0cm
はじめまして。
最小は69kgでした。
ダラダラして数年、リバウンドした体重からも逃げていましたが、再び最小値までがんばります!
2014年7月31日スタート
開始時83.0kg 35.9%
-4.3kg +0.5%
現在78.7kg 36.4%
あと8.7kg あと7.4%
目標70.0kg 29.0%

 

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えいこ
女性 
162.0cm 76.6s

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167.0cm 78.2s

ジンジャーエール
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166.0cm 76.7s

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heine
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168.0cm 71.4s

美波
20代前半 女性 
161.3cm 119.8s

うちゃ
20代後半 女性 
165.0cm 69.4s

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