ダイエット日記 > ルコさんのマイページ > 50.9kg


2015年6月5日(金)
体重50.9kg 炭水化物抜き | ![]() | 夜7時以降食べない | ![]() |
野菜たっぷり食べる | ![]() | 間食はしない | ![]() |
海藻類たっぷり食べる | ![]() | タンパク質は摂る | ![]() |
かつて痩せていた頃褒められたことを思い出す | ![]() | 起床したら体重を測る | ![]() |
努力は裏切らない | ![]() |

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野菜たっぷり食べる | ![]() | 間食はしない | ![]() |
海藻類たっぷり食べる | ![]() | タンパク質は摂る | ![]() |
かつて痩せていた頃褒められたことを思い出す | ![]() | 起床したら体重を測る | ![]() |
努力は裏切らない | ![]() |