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日記
2015年6月5日(金)
体重63.8kg   体脂肪率33.2%

弁当は月曜まで休み!

09:11
体重63.8kg  体脂肪率33.2%

息子が高校総大へ出掛けていきました。
月曜まで帰りません。
頑張ってくれ。


昨日の娘のMRI、腫瘍再発なし。ホットしましたー。

ロビーのポスターが面白かったので写真トリました。
ヤバイぞ宮城県(笑)

いつものように(笑)予約よりも2時間くらい押して終わったため、帰りは夕飯時になりました。
で、再発なしのお祝いということでラーメンとチャーハンを一つずつ頼んで、二人でわけっこして食べました。

今朝、娘は体重減ったと大喜び。
私は…

夜、夫のばんしゃんくにお付き合い。
そーです、こーやってカロリーを蓄積してるんです。

でも、昨日はお祝いだから!


さ、今日も頑張るわ。


コメント
2015年6月5日 12:34
こんにちは♪

娘さんの件…よかったです〜(≧∇≦)
ホントよかった。

そして、宮城県(笑)
…これは面白すぎ〜(≧∇≦)
宮城は縦に長い県だから、こんな発想になるのですね〜(笑)
…我ら福島県は…どうすっぺか?


2015年6月5日 16:51
るいさん
ありがとうございます。
ほんとよかったです!

次のドキドキは半年後です。

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50歳 女性 身長:161.0cm
H29年となりました。
ピンキーも4年目に突入。
今年は60`台を突破が目標です。
年齢的に二度目の思春期を迎えており、体調も日々いろいろです。そんな中でも楽しく減量していきたいです。
皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。
お気に入り登録よろしくお願いいたします。

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愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

一日の摂取カロリーは1500`iを目標にしています。

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-4.5kg -1.2%
現在65.5kg 34.8%
あと3.5kg あと4.8%
目標62.0kg 30.0%

 

ゆん
女性 
158.8cm 64.2s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 65.4s

ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.6s

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40代後半 女性 
156.0cm 52.9s

兎もどき
20代後半 女性 
166.0cm 76.4s

あさ
31歳 女性 
157.0cm 87.0s

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