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日記
2015年6月5日(金)
体重63.8kg   体脂肪率33.2%

弁当は月曜まで休み!

09:11
体重63.8kg  体脂肪率33.2%

息子が高校総大へ出掛けていきました。
月曜まで帰りません。
頑張ってくれ。


昨日の娘のMRI、腫瘍再発なし。ホットしましたー。

ロビーのポスターが面白かったので写真トリました。
ヤバイぞ宮城県(笑)

いつものように(笑)予約よりも2時間くらい押して終わったため、帰りは夕飯時になりました。
で、再発なしのお祝いということでラーメンとチャーハンを一つずつ頼んで、二人でわけっこして食べました。

今朝、娘は体重減ったと大喜び。
私は…

夜、夫のばんしゃんくにお付き合い。
そーです、こーやってカロリーを蓄積してるんです。

でも、昨日はお祝いだから!


さ、今日も頑張るわ。


コメント
るい
2015年6月5日 12:34
こんにちは♪

娘さんの件…よかったです〜(≧∇≦)
ホントよかった。

そして、宮城県(笑)
…これは面白すぎ〜(≧∇≦)
宮城は縦に長い県だから、こんな発想になるのですね〜(笑)
…我ら福島県は…どうすっぺか?


2015年6月5日 16:51
るいさん
ありがとうございます。
ほんとよかったです!

次のドキドキは半年後です。

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51歳 女性 身長:161.0cm
H30年となりました。
ピンキーも5年目に突入。
今年は昨年1年で増やした分を減らしたい。
62Kgを目標にしようと思います。

二度目の思春期(笑)体調も日々いろいろです。

皆さんと励ましあいながら頑張ろうと思います。

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**************

愛読書は「ダイエットは運動1割 食事9割」です。
生きている限り、食べることは一生です。
老いていくことを前提に、
食べること、動くこと、日々考えています。

**************

これまでの成果覚え書き
★H26.3.23スタート    70Kgスタート
★H26.3.23-4.20 1ヶ月終了 68sになりました。
★H26.4.21-5.18 2ヶ月終了 67.1Kgになりました。
★H26.5.19-6.17 3ヶ月終了 66.2kgになりました。
★H26.6.18-7.17 4ヶ月終了 65.2kgになりました。
★H26.7.18-8.16 5か月終了 63.4kgになりました。
★H26.8.17-9.15 6か月終了 63.4kg先月と変化なしでした〜。
★H26.9.16-10.15 7か月終了 63.3kgになりました。
★H26.10.16-11.15 8か月終了 62.7kgになりました。
★H27〜28年は62kg〜63kg台をさまよい、維持。
★H29年 減量成らず・・・66Kgまで増量。
2014年3月23日スタート
開始時70.0kg 36.0%
-5.3kg -3%
現在64.7kg 33.0%
あと2.7kg あと3%
目標62.0kg 30.0%

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 64.8s

vani
女性 
161.6cm 61.9s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

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pon+j
女性 
163.5cm 61.0s

あさ
32歳 女性 
157.0cm 91.2s

40代後半 女性 
156.0cm 53.0s

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