日記
2015年6月5日(金)
体重62.2kg   体脂肪率32.8%
収支カロリー -291 kcal
摂取カロリー 1,580 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

三食食べ過ぎない

未記入

昼夜糖質カット

未記入

ウオーキング

未記入

62.2kg   32.8%

05:41
体重62.2kg  体脂肪率32.8%


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50代前半 女性 身長:160.0cm
10年間でつもり積もった脂肪を減らしたい。
2013年10月25日スタート
開始時64.6kg 33.0%
+1.2kg +1.4%
現在65.8kg 34.4%
あと10.8kg あと9.4%
目標55.0kg 25.0%

 

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みさき
31歳 女性 
160.0cm 68.6s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 64.8s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 63.7s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
48歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
34歳 女性 
147.0cm 56.7s

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