日記
2015年6月5日(金)
体重59.8kg   体脂肪率33.9%
収支カロリー 1,623 kcal
摂取カロリー 2,323 kcal
消費カロリー 700 kcal

スロトレ

未記入

ストレッチ

未記入

ローラー10分

未記入

ふくらはぎマッサージ5分

未記入

ごぼう茶

未記入

水飲む

未記入

巻くだけ

未記入

足エクササイズ

未記入

サプリ

未記入

便

未記入

二の腕エクササイズ

未記入

アマニ油

未記入

コントレックス

未記入

ウエストエクササイズ

未記入

59.8kg   33.9%

01:49
体重59.8kg  体脂肪率33.9%


コメントする


 


38歳 女性 身長:158.5cm
食べることが大好き!
じわじわ増加しいよいよヤバイ!
リバウンドしないようなダイエット頑張ります。
2015年5月22日スタート
開始時59.7kg 32.0%
±0kg ±0%
現在59.7kg 32.0%
あと5.7kg あと5%
目標54.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • ショック!(♂幸せのサプリin横浜)
  • 当然(えま)
  • 当然(♂幸せのサプリin横浜)
  • (えま)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

みかん
46歳 女性 
157.0cm 57.4s

Jinx
26歳 女性 
160.0cm 60.2s

はる
女性 
156.0cm 59.0s

一覧へ

 

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.0s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 73.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!