日記
2015年6月4日(木)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

×

ねじり腹筋

×

体重測定

未記入


クリーム玄米ブラン 184


サラダ
ほんとはおむすびあったのに。
食べる時間なかった………(。>д<)


外食メニュー

お腹痛くて、あまり食べませんでした。
でもデザートはちゃんと頂きました(^^)


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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ほい太郎
40代後半 女性 
156.0cm 50.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 51.7s

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ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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