ダイエット日記 > マルモさんのマイページ > 頭使って500g減(笑)
日記
2015年6月3日(水)
体重82.5kg   体脂肪率47.2%

食事は楽しく味わって食べる!

○

おやつは1日1個まで!

○

ラジオ体操、ダンス、ストレッチいずれかの運動

×

小さな幸せ感じたかな?

○

お通じありましたか?

○

過食しませんでしたか?

○

ご飯を3食食べましたか?

未記入

8時以降食べない!

未記入

青竹踏み5分以上しましたか?

×

こんばんは〜^^

仕事の面接行って来ましたよ〜^^
いや〜ただの面接と甘く考えて行ったら・・・会社の概要からアンケート・適性検査にグループ面談と何と2時間のフルコースでした(笑)

他の方は前もって日程表みたいなのを郵送で受け取っていたので、知らなかったのは私だけ・・・。
自分の思っていた以上に大きい会社で、正社員採用との事で、この年齢で最後のチャンスですね〜^^条件もすべて申し分なし。だからこそ競争率高いと言われました。

私の将来を左右する、大きな転機になる事は違いないですね〜。

で、帰って来て体重測ったら・・・500g減ってた(笑)
適性検査でひたすら足し算させられたから、脳みそが消化したんだと思います(笑)普段書いたりもほとんどしないから、手は痛くなるし、集中は切れてくるし、必死でした。

どうかどうか、真面目に仕事しますので、採用してください!
お願いします^^


コメント
2015年6月4日 06:48

面接お疲れ様でした(^O^)

読んで…
私まで緊張が増しちゃいました

凄いなぁ…

私はやっぱり未熟だと思います(>_<)

マルモさんに
笑顔の中にと嬉し泣きの華が咲きますように


2015年6月4日 20:50
月華砂さん、いつもいつもありがとうございます!
遠く離れてるけど、お互い頑張ってるの分かって貰えるのがうれしいです^^
実は今日誕生日で、また増えちゃいました(笑)
40代なりの楽しさ、嬉しさ探して頑張りましょう!

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47歳 女性 身長:157.0cm
健康診断でダメ出しされ、いよいよもって太ってる事に負担をはっきり感じるようになり、ダイエットを決意!
お腹のお肉が邪魔で座るのも、トイレに行くのにも支障が出始め、この前は、スカートのファスナーにお腹のお肉が挟まり冷や汗ものでした(笑)
少しでも、負担を軽くし、身軽に健康的になり、これからの人生を楽しいものにしていきたいと思います!
皆さん宜しくお願いします!

2014.10.1 → 2014.12.31(3ヶ月後)→2015.5.1
体重 87.4s → 82.9s (−4.5s)→88.0kg(+5.1kg)
体脂肪 47.8% 47.8%
内蔵脂肪レベル 12レベル 11レベル
BMI 35.5ゲスト 33.6ゲスト
基礎代謝量 1464cal/日 1380cal/日
体内年齢 58才 58才

2015年5月1日より糖質制限実行中!
今年になり、88s近くまでリバウンド・・・。再チャレンジです!
2015.7.1
体重81.3s(-6.7s)体脂肪46.5% BMI33.0ゲスト
筋肉量40.9 内臓脂肪11.0レベル 基礎代謝1380
体内年齢59才 何故か体内年齢上がってしまってる(笑)
2ヵ月で-6.7s・・・自分でも信じられません^^
継続は力なり!!!
2016.4.1 何度目かの再スタート! 昨年痩せてから、ずっと変わってないんですね。 2016.4.30
体重 81.2kg → 78.2kg(-3kg)
体脂肪 46.6% → 45.1%(-1.5%)
BMI 33.0
筋肉量 40.8
内蔵脂肪 11レベル
基礎代謝量 1377kal
体内年齢 59才
おへその上周り 107cm →103cm
2017.6 体重77.8kg(休職)一時は食べれなくなり75kg切ったのに…ずっと家にこもる日々で、ジリジリと…。
2017.8 遂に80kg越え(T . T)ジムに行っても少しずつ体重増加(^_^;)
で…また頑張りたいと思います!
2017.9.4 80.1kg 体脂肪率45.8%スタート!
2014年10月1日スタート
開始時87.4kg 47.8%
-4.7kg -2.5%
現在82.7kg 45.3%
あと17.7kg あと10.3%
目標65.0kg 35.0%

 

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.7s

amu34
60代前半 女性 
159.0cm 80.2s

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

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女性 
163.0cm 60.2s

五花月
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155.0cm 49.2s

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