日記
2015年6月3日(水)
体重63.4kg

毎日8キロ歩く

×

筋トレ30分

×

これでも減量

20:39
体重63.4kg

ここ何日か増量しており、体重記録していなかった。
小ずるい私。
ジグザグだっていいじゃないか。
だけど記録す気力なし。

昨日午後から時間がスコーンと空いたので
またまた庭の木の伐採に夢中。
気がつけば夜の8時。
今朝は手首が腱鞘炎のような痛み。
やりすぎじゃないか。

でも脂肪燃焼した感いっぱい。
空腹も感じない。
それでやっといつもの体重に戻った今朝。
行ったり来たりの我が体重。
現状維持がなかなか難しい。


コメント
2015年6月3日 21:16
大丈夫?
庭仕事ハードだった?
2015年6月4日 05:11
大丈夫、大丈夫!木を伐り始めると
止まらないのよ。
あそこも、ここも ってね。
2015年6月4日 09:53
良かった( ̄∀ ̄)
無事だったのねぇ

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女性 身長:159.0cm
70キロ台からの脱出を目標に!
何か月も70キロあたりをうろうろしている私。
いい加減にしてください。
2014年5月15日スタート
開始時71.3kg   
-8.7kg
現在62.6kg 32.0%
あと3.6kg
目標59.0kg   

 

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あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.2s

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.3s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

女性 
156.0cm 63.5s

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