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日記
2015年6月3日(水)
体重88.4kg   体脂肪率44.0%

体重測定

○

一日一万歩以上歩く

未記入

21時以降は食べない

○

ジュースは飲まない

○

ダイエット8日目

19:49
体重88.4kg  体脂肪率44.0%

http://sikowaikiturai.blog.fc2.com/blog-entry-27.html
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36歳 女性 身長:163.0cm
32歳♀
生まれた時から太っていた私の人生。
とくに何の取り得もなくあるのは分厚い脂肪だけ・・・ですが、肥満のため踵に限界が来たのか足の痛みに苦しめられていあます。
綺麗になりたいとかそんな不相応なこと願ってはいません。ただ、ただ、体重減少で足の痛みが和らぐことを願っているだけです・・・そんなダイエットブログよろしくお願いします。
2015年5月29日スタート
開始時88.8kg 44.4%
-15.5kg -9.2%
現在73.3kg 35.2%
あと23.3kg あと15.2%
目標50.0kg 20.0%

 

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