日記
2015年6月1日(月)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

49.6kg   21.8%

10:55
体重49.6kg  体脂肪率21.8%


コメントする


 


44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-1.2kg +0.9%
現在53.6kg 25.5%
あと1.6kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年5月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 10 11 12 13
14 15 16 18 19
22 23 25 26 27
28 30 31

 

まったり
40歳 女性 
158.0cm 54.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 51.2s

ビバコ
30代後半 女性 
158.9cm 53.3s

一覧へ

 

nami
29歳 女性 
158.0cm 46.0s

Pooh
男性 
172.0cm 90.0s

めーすけ
37歳 女性 
150.0cm 51.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!