日記
2015年6月1日(月)

今週のチャレンジ

未記入

寝る前ストレッチ

未記入

定刻に起きる

○

ストレッチ&マッサージ

○

ジョギングまたはウォーキング

○

49.6kg   21.8%

10:55
体重49.6kg  体脂肪率21.8%


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44歳 女性 身長:156.6cm
大好きな人に
「がんばる宣言」したから後には引けない・・・。




2013年4月1日スタート
開始時54.8kg 24.6%
-0.1kg +0.9%
現在54.7kg 25.5%
あと2.7kg あと3.5%
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (しづ)
  • (po.)
  • (しづ)
  • (ゆんゆん)
  • (しづ)
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  2017年2月  
        
13 14 15 17
20 21 23 24 25
26 27 28

 

すぅじぃ
46歳 女性 
153.9cm 57.5s

はや
50代後半 女性 
155.6cm 54.3s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

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nami
29歳 女性 
158.0cm 46.3s

めーすけ
30代後半 女性 
150.0cm 50.5s

ぱらり
50代前半 女性 
160.0cm 55.9s

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