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日記
2015年6月1日(月)
体重61.9kg

野菜を食べる

○

外では歩く

○

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

未記入

何ヵ月ぶりだろう。

09:29
体重61.9kg

このサイトを覗いたの

一応ダイエットは続けていたので、ちょっと減りました。

あと約3ヶ月であと6キロ落とさなきゃなんですが………。
無理かなぁ…。


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30代前半 女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!
2015年2月18日スタート
開始時69.9kg
-4.6kg
現在65.3kg
あと5.3kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
     
6
13 18
25 26
27 28 29 30 31

 

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.6s

ぽんぽ子
女性 
157.0cm 68.3s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

ママわん
40代後半 女性 
153.0cm 55.0s

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