日記
2015年6月1日(月)
体重74.9kg

ウォーキングをする。

未記入

晩御飯は、炭水化物抜き

未記入

朝昼は、しっかり食べる

未記入

毎朝、体重を計る

未記入

アルコールは我慢

未記入

120日目(2nd)

08:39
体重74.9kg





いちおう、体重測定だけは、続けております(笑)






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46歳 女性 身長:153.0cm
ひとりだと挫折しちゃうので
いっしょに頑張ろうと登録しました。
コメント頂けたら、むちゃくちゃうれしい!
よろしくお願いします☆


しばらくお休みをしていたのですが
2015/02/04 (77.4kg) から、2ndチャレンジでございます。


★目標設定★
毎月月末に、結果を○×で表記予定。
とりあえず、半年目標で(笑)

 月末  目標  結果  
2015.02  75.0kg
2015.03 72.0kg
2015.04 69.0kg
2013年5月17日スタート
開始時82.1kg
-3.7kg
現在78.4kg
あと8.4kg
目標70.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年7月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

ピノコ
43歳 女性 
155.0cm 79.0s

おかだ
21歳 女性 
155.0cm 78.8s

*なつ*
40代前半 女性 
153.0cm 76.2s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 50.7s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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