日記
2015年6月1日(月)
体重87.7kg   体脂肪率40.0%

体重測定

○

低糖質にできた?

×

水分2リットル

○

腹筋10 x 2セット

×

肩甲骨ストレッチ朝・夜

○

87.7kg   40.0%

08:18
体重87.7kg  体脂肪率40.0%


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30代後半 女性 身長:163.0cm
低糖質ダイエット。
頑張ります。
2015年5月24日スタート
開始時88.8kg   
-2kg
現在86.8kg 40.0%
あと26.8kg
目標60.0kg   

 

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162.0cm 85.0s

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163.0cm 85.4s

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