日記
2015年6月1日(月)
体重51.5kg   体脂肪率30.5%

一日1200カロリー以内に

未記入

間食はしない

未記入

8時以降は食べない

未記入

51.5kg   30.5%

08:16
体重51.5kg  体脂肪率30.5%


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40代後半 女性 身長:156.0cm
2ヶ月前、良く当たると有名な占い師に、将来太ると言われ、恐ろしくなりW、54キロあった体重を3キロ落としました。
昔は、暴飲暴食しても、太らなかったのに、35歳頃から、急激に体重が増え続け…とうとう54キロに(/ _ ; )
ずっと45キロだったので、45キロに戻したいです。
頑張ります。
ちなみに、甘い物、ジャンクフード、お酒大好きです。
2012年8月9日スタート
開始時50.8kg 27.5%
+2.9kg +2.5%
現在53.7kg 30.0%
あと8.7kg あと8%
目標45.0kg 22.0%

 

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夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 54.1s

かなでーる*むー
55歳 女性 
153.0cm 54.1s

mew
50代後半 女性 
158.0cm 53.0s

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ゆうたんmama☆キララ
女性 
158.0cm 50.5s

25歳 女性 
158.0cm 50.0s

そうだよ
46歳 男性 
175.0cm 103.6s

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