ダイエット日記 > みかん太郎さんのマイページ > 頭の処理能力が低下している という現実を受け入れよう
日記
2015年5月30日(土)
体重75.5kg   体脂肪率20.5%

朝練

未記入

昼錬

未記入

夜 5分

未記入

夜 30分

未記入

夜 1時間以上

未記入

ぼーっとしている時間が長い。

やらなければいけないことはたくさんあるのに。

でも、まぁ、昔からか。。。

学生時代もボーっとしてた時間長かったしな。

小さなコトからコツコツと。

20分で一つのことをできる。

と考えれば、1時間に3つのこと

8時間で24この事ができる。

そのくらいのことが出来れば上出来だ。


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40代前半 男性 身長:172.0cm
日々の行動がおバカな中年男です。
2014年11月5日スタート
開始時71.0kg 18.0%
+4.8kg +1.7%
現在75.8kg 19.7%
あと5.8kg あと2.7%
目標70.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年7月  
1 2 3 6 7
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15 16 18 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.7s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 73.9s

ななっこ
42歳 女性 
171.0cm 73.2s

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TOM
女性 
166.0cm 86.0s

千鶴
35歳 女性 
154.3cm 47.1s

ちさ
30代前半 女性 
153.0cm 66.0s

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