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日記
2015年5月30日(土)
体重62.0kg

肩甲骨回し

未記入

なるべく水分をとる

未記入

気が付いたら骨盤回し

未記入

よく噛んで無くなったら次を入れる

未記入

通勤は歩こう

未記入

寝る前に軽くストレッチ

未記入

絶賛リバウンド中です

08:48
体重62.0kg

暑かったり寒かったり、何故かやたら眠い私ですが
(冬眠予定の脂肪貯え中ですか?)

今日から次女がいません

舘岩に校外学習2泊3日
長女がせいせいしてます(こらこら!)

最近測定拒否していた私

テレビでおかゆと冷ごはんがいいと
観た次の日しか実践できず

記録もどんどんかけず

ピンキーが遠くなっていく気がしていますが
やめません!!

痩せるまでは絶対に!!!

最近フルーツグラノーラを食べてるので
お腹がゆるめです
でも同じように食べてる長女はやっぱり出ません

なぜだ。
長女のためのグラノラなのに私がいっぱい食べてるから?(笑)

増えた分頑張って6月引き締めまーす!


コメント
西瓜
2015年5月30日 10:47
私も、私も〜!
増えたままでず〜っとKEEPのまま。
気付いたら5月もお終いでした><。
増量中でも、ピンキーはまだ続けますよ〜♪
グラフに反映させない日も多々ありますが・・・^皿^

来月も宜しくで〜す!
 
 
2015年5月30日 21:10
続けることって、難しくですよね、
ピンキー、やめないでくださいな。きっと315さんさんなら大丈夫!
2015年6月3日 10:00
>西瓜さん
コメありがとうございます。
色々な月があってよいですよね?頑張ってばかりもいられませんが、だらけると一気にダルダルな食生活に・・・(笑)

意識だけは忘れないようにしたいです(#^.^#)

>れいこさん
コメありがとうございます。
全然コメもできないし、自分の記録も中途半端ですが、見捨てずに時々コメで叱ってください!
意識だけは忘れないつもりなので。。。(#^.^#)

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40代後半 女性 身長:152.0cm
がんばるぞー!今度こそ!

今年は変われる自分になりたい!!

201412月22日 67.3キロスタート
酵素生活スタート

201501月22日 62.1(−5キロ)スタート時より
 少しずつ運動も取り入れよう 
201502月22日 60.0(−7.3キロ)
 停滞してるけど凹まず来月努力!
201503月22日 59.6(-7.7キロ)
201504月22  60.3
201505月   62.0リバウンド中


頑張れ私!夏はすぐそこ!!
リバウンドしてる場合じゃないぞ!!
2014年12月22日スタート
開始時67.3kg 37.0%
-6.5kg -5.3%
現在60.8kg 31.7%
あと5.8kg あと5.7%
目標55.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 63.8s

Hexe
60代前半 女性 
154.0cm 63.4s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.0s

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bacchus
40代後半 女性 
145.0cm 57.2s

あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

うさぎ
女性 
157.0cm 77.9s

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