日記
2015年5月30日(土)
体重52.7kg   体脂肪率24.1%

禁酒

未記入

炭水化物は一日一食

未記入

毎朝体重測定

未記入

半身浴

未記入

運動

未記入

52.7kg   24.1%

07:59
体重52.7kg  体脂肪率24.1%


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36歳 女性 身長:164.0cm
8月からダイエットしてますが、気が緩みリバウンドしてます。日記をつけることで刺激になりぽっちゃりからの脱出します!
2014年9月19日スタート
開始時55.4kg 28.0%
-2.5kg -2.9%
現在52.9kg 25.1%
あと4.9kg あと5.1%
目標48.0kg 20.0%

 

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ピンク
59歳 女性 
162.0cm 51.3s

シュシュ
45歳 女性 
167.0cm 54.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 55.9s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.0s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

ゆーたん
27歳 女性 
161.2cm 61.5s

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