日記
2015年5月28日(木)
体重77.5kg

ウォーキング30分以上

未記入

スクワット40回以上

未記入

間食をしない

未記入

三食きちんと食べる

未記入

20時以降は食べない

未記入

夕食は基本サラダのみ

未記入

77.5kg

23:27
体重77.5kg


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24歳 女性 身長:172.0cm
.
何度も途中放棄しましたが…

痩せて彼氏に
褒められる体型になる!

みんなで頑張って
痩せましょうず(*´ω`*)
.
2011年8月7日スタート
開始時81.6kg
-7kg
現在74.6kg
あと19.6kg
目標55.0kg

 

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ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 75.5s

ななっこ
43歳 女性 
171.0cm 74.5s

みかん太郎
40代前半 男性 
172.0cm 76.1s

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m
40代後半 女性 
168.0cm 54.8s

kanako
女性 
167.2cm 59.4s

*無糖コーラ(紅茶味)*
23歳 女性 
150.0cm 51.1s

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