日記
2015年5月28日(木)
体重52.8kg

間食をしない

○

腹筋一日50回

未記入

6時以内に食事を済ませる

○

食べたものをここに載せる

○

きょうのごはん

00:00
体重52.8kg



今日の朝ごはんは


・キャベツの千切り(魚肉ソーセージ+ゴマドレ)

・豆腐ハンバーグ(お好みソース+マヨ)

でした!



お昼用につくったお弁当の中身は

・なんちゃってお稲荷さん(米の代わりにキャベツ)

・ミニ豆腐ハンバーグ(お好みソース+マヨ)

・きのこと御揚げの醤油炒め


です!!


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女性 身長:147.0cm
40kg目標でがんばります!
62→48→45→43→目標
2015年3月29日スタート
開始時43.0kg 20.0%
-1kg ±0%
現在42.0kg 20.0%
あと2kg
目標40.0kg   

 

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さっさ
25歳 女性 
149.0cm 43.6s

30代後半 女性 
149.6cm 44.6s

つな缶
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148.0cm 39.7s

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

ぽてまる
29歳 女性 
160.0cm 61.0s

しま
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150.0cm 52.1s

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