日記
2015年5月28日(木)
体重54.3kg

夜8時以降は食べない

未記入

昼ごはん直後にお菓子禁止!

未記入

無理しない

未記入

毎日わんこ散歩

未記入

毎朝 体重計る

未記入

食べた物記録

未記入

料理中はおしり引き締め意識!

未記入

54.3kg

08:00
体重54.3kg


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30代前半 女性 身長:153.0cm
とりあえず腕がヤバい。
2015年5月15日スタート
開始時55.1kg
+1kg
現在56.1kg
あと11.1kg
目標45.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.2s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.2s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.9s

あーりん
44歳 女性 
155.0cm 65.4s

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