日記
2015年5月28日(木)
体重64.9kg

腹筋ローラー

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食事内容の記録

○

豆腐・納豆・青汁・スムージー

○

運動

○

体重測定

○

夜23時
ハンバーグ2個
マヨネーズ
ケチャップ
鶏肉焼いたやつ
千切りキャベツ
イタリアンドレッシング
中華サラダ

です。
本当は白米が食べたかったんですが
なかった(ToT)
仕方ないね♂
食べ過ぎて気持ち悪くなった(*^_^*)
幸せの気持ち悪さだな(≧∇≦)b
しかし確実に食が細くなって
きています。
ちょっとうれしいヽ(^o^)丿

今日はあまり眠れなかったから
今日はたくさん寝たいな…
とりあえず朝までがんばるかヽ(^o^)丿


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30代前半 女性 身長:157.0cm
   アミバくんです。
   すきなものは
   肉!白米!BEER!
     です。
   継続してダイエット
   できるように
   がんばります!
   ファイトいっぱち
   充電ちゃん!
2015年5月5日スタート
開始時70.0kg
-8.3kg
現在61.7kg
あと3.7kg
目標58.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 59.3s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 61.9s

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mommaru
男性 
173.0cm 105.0s

ながひさ
26歳 女性 
163.5cm 86.4s

まいろん
40代前半 女性 
160.0cm 45.5s

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