ダイエット日記 > いけやんさんのマイページ > 55.8kg 33.0%


2015年5月23日(土)
体重55.8kg 体脂肪率33.0%1日1400カロリー以内◎ | ![]() | 腹筋10分◎ | ![]() |
夜ごはんはお米は食べない◎ | ![]() | ジョギング◎ | ![]() |
スクワット20回◎ | ![]() | 股関節ダイエット◎ | ![]() |
お風呂上りはマッサージ◎ | ![]() |

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26歳 女性 身長:150.2cm
2015.04.04
ダイエット再スタート!
痩せて色んな服を着れるようになる!!
可愛くなりたい!*\(^o^)/*
*目標*
8月
↓ -2キロ
9月までに47キロ
↓ -2キロ
10月までに45キロ
ダイエット再スタート!
痩せて色んな服を着れるようになる!!
可愛くなりたい!*\(^o^)/*
*目標*
8月
↓ -2キロ
9月までに47キロ
↓ -2キロ
10月までに45キロ
2013年2月11日スタート
開始時 | 58.9kg | 34.4% |
![]() | -16kg | -11.1% |
現在 | 42.9kg | 23.3% |
![]() | あと0.1kg | あと1.3% |
目標 | 42.8kg | 22.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 4ヶ月目(115日目)(いけやん)
- 4ヶ月目(115日目)(♂幸せのサプリin横浜)
- 2ヶ月と29日(90日目)(いけやん)
- 2ヶ月と29日(90日目)(♂幸せのサプリin横浜)
- 2ヶ月と27日(88日目)(いけやん)
